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マスコミやテレビで評判の健康法
健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜

健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜

(sammy-D29069)
販売価格3,980円( 税込 )
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商品詳細

健康できれいであるためには運動が不可欠です。
そしてそのための基礎知識を身につけていることが
自分の身体を知るためにも必要です。
この本は運動生理学に基づた健康情報のメールマガジン「めざせ理想の身体!専門家からのあれこれアドバイス」のバックナンバーを編集してまとめたものです。
運動中の消費カロリーの求め方、体脂肪の正しい認識etcがわかりやすく解説されています。
氾濫する健康情報に惑わされないための情報源として最適です。
運動指導のプロが20年以上の実践をもとに書いた本物情報満載です!


出品者 大塚 聡
販売日 2008/04/04
 

健康になる!きれいになる!〜いやでも健康で理想的なきれいな身体になってしまう30の秘密〜

(sammy-D29069)
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