ドリームウォークCDを毎晩寝る前に聞いて

プログラムを実践すると・・・

・はっきりと夢を覚えていられるようになります！

・夢を見ている最中、意識をはっきり保つことができます！



・夢の中の行動をコントロールできるようになります！

・夢のシンボルのあなたにとっての意味が分かります！



・見たい夢を見られるようになります！

・潜在意識内の問題、課題を処理できるようになります！



・夢を利用して、仕事、スポーツのリハーサルが行えます！

・夢を日常生活の成長に活用することができます！



・夢の中で技能・技術の習得ができます！

・夢の中でメンター、師匠に指導を受けることができます！

---明晰夢ガイドブック翻訳付！！---

ドリームウォークCDに入っている



ガイドブック　「明晰夢のテクニックをマスターする」と「夢日記テンプレート」



の翻訳をＰＤＦファイルでお付けします！

ガイドブック　「明晰夢のテクニックをマスターする」の目次





1　はじめに----------------------------------p2


2　なぜ明晰夢の技術を身につけるのか？----------p3



3　明晰夢に関する誤解------------------------p4



4　明晰夢習得のカギ--------------------------p5



5　明晰夢をライフスタイルにする-----------------p5



6　夢見時の意識レベル------------------------p6


7　夢を思い出しやすくする----------------------p8



8　夢日記をつける----------------------------p10



9　あなたのドリーム・シンボル-------------------p13


10
現実性チェック-----------------------------p15



11 夢見時に意識を保つ------------------------p18



　　・就寝前のヴィジュアライゼーション（映像視覚化・イメージ想起）

　　・明晰夢のためのアファーメーション（自己暗示）

　　・意図を紙に書き出す

　　・ヴィジュアル・パターン

　　・”私は夢を見ている”

　　・うたた寝・昼寝・仮眠

　　・上体を起こして眠る

　　・Wake-up Interval

　　・瞑想

　　・からだのリラクゼーション

　　・漸進的リラクゼーション

　　・腹式呼吸法

　　・吐く息を長くする

　　・全身呼吸法

　　・催眠暗示



12 目覚めから夢見へ-------------------------p25



13 夢見時に意識を保ち続ける------------------p26



　　・偽の目覚め


14
夢をコントロールする-----------------------p28



　　・夢を見ている身体

　　・夢の周囲の状況

　　・そっと変化を起こす

　　・夢の中でものを創り出す

　　・無意識に夢のコントロールを任せる

　　・夢の中に自分だけの特別な場所を創る



15 夢孵化（夢を産み付ける）--------------------p33



16 夢を自己成長に利用する--------------------p34



　　・問題解決

　　・創造性の発揮

　　・リハーサルをする

　　・完璧な先生を創る

　　・夢のガイドを創造する

　　・無意識の深層に飛び込む

　　・精神的、感情的問題を解決する

　　・夢をヒーリング（癒し）に使う

　　・悪夢を克服する



17 夢を分析する-----------------------------p44



18 最後のちょっとしたアドバイス-----------------p48

ドリームウォークＣＤはハイブリッドＣＤです。



同梱資料・ソフトのガイドブック、夢日記テンプレート、夢辞典(英語）をご利用になるには

Windows 98,2000,NT,ME,XP,VISTAとAdobe Readerがご利用になれる環境が必要です。



ドリームウォークCD本体には、ガイドブック・夢日記テンプレートの日本語翻訳版は入っていません。

ご購入後、PDFをダウンロードしていただくことになります。



同梱ソフトの夢事典の翻訳はございませんので、市販の夢事典や夢に関するHP等をご利用ください。



(CDに英語音声は入っていません）